Durante anos, Anelize Feldberg trabalhou em uma medicina em que minutos podiam decidir destinos. Como intensivista, aprendeu a olhar para o corpo humano quando aquilo que normalmente parece garantido deixa de ser: respirar sozinho, caminhar, pensar com clareza, reconhecer alguém, voltar para casa. Durante a pandemia de Covid-19, essa percepção ganhou uma dimensão ainda mais brutal. A medicina que Anelize exercia todos os dias era, muitas vezes, a medicina do limite.
Anos depois, uma experiência fora do hospital faria a médica olhar para essa mesma questão por outro ângulo. Ao acompanhar a própria mãe em um quadro de demência, autonomia deixou de ser apenas um conceito médico. Tornou-se pessoal.
Foi no encontro dessas duas experiências — a médica que viu de perto a fragilidade da vida e a filha que passou a conviver com a perda progressiva de autonomia da mãe — que uma pergunta começou a ocupar um espaço cada vez maior em seu trabalho: por que esperamos perder para começar a cuidar?
Hoje, Anelize quer ampliar a conversa sobre saúde feminina. Embora menopausa, emagrecimento e terapia hormonal façam parte de sua prática, ela acredita que reduzir a mulher depois dos 40 a esses temas é enxergar apenas uma parte de uma transformação muito maior.
Você quer conseguir levantar do chão sozinha? Viajar? Trabalhar? Carregar uma mala? Brincar com os netos? Ter desejo? Reconhecer as pessoas que ama? Tomar decisões sobre a própria vida? Continuar independente?
Para Anelize, é quando essas perguntas entram na consulta que músculo deixa de ser apenas estética. Sono deixa de ser apenas cansaço. Saúde cerebral deixa de ser um assunto distante. Ossos, metabolismo, coração, sexualidade e hormônios deixam de existir como temas isolados e passam a fazer parte de uma mesma construção: a preservação da autonomia feminina ao longo das próximas décadas.
Músculo é patrimônio
Durante muito tempo, a relação das mulheres com massa muscular esteve excessivamente ligada à aparência. Depois dos 40, essa conversa precisa mudar.
Força é capacidade funcional. É conseguir realizar tarefas cotidianas, preservar mobilidade e sustentar independência conforme os anos passam.
Por isso, quando Anelize fala de composição corporal, seu olhar não termina na balança. Uma mulher pode passar décadas perseguindo determinado peso e nunca ter sido convidada a pensar sobre qual corpo precisará construir para continuar vivendo a vida que deseja aos 70.
Essa mudança de perspectiva também altera a relação com o envelhecimento. O objetivo deixa de ser lutar contra o tempo e passa a ser preparar o organismo para atravessá-lo melhor.
A menopausa é maior do que os calorões
A menopausa talvez seja uma das transições mais importantes da vida feminina e, ao mesmo tempo, uma das mais simplificadas.
Para algumas mulheres, ela chega acompanhada de sintomas evidentes. Para outras, as mudanças aparecem de formas menos óbvias: alterações no sono, disposição, composição corporal, sexualidade, humor ou percepção de si.
Anelize defende uma medicina capaz de observar a mulher inteira, sem transformar toda mudança em doença, mas também sem aceitar automaticamente que qualquer perda seja simplesmente “coisa da idade”.
Isso significa avaliar contexto, histórico, sintomas, riscos e possibilidades terapêuticas individualmente.
